Καλωσορίσατε!

Ονομάζομαι Χατζηνικολάου Ιωάννα. Είμαι Ψυχολόγος, με εξειδίκευση στη Γνωστική- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.

Η Γνωστική Συμπεριφορική θεραπεία (CBT) αποτελεί θεραπευτική προσέγγιση, η αποτελεσματικότητα της οποίας έχει επιβεβαιωθεί από πολυάριθμες κλινικές μελέτες.

Βασική της αρχή, είναι ότι συνήθως δεν είναι τα γεγονότα αυτά καθαυτά που καθορίζουν τα συναισθήματά μας, αλλά η ερμηνεία που δίνουμε σε αυτά τα γεγονότα.

Το άτομο μαθαίνει τον τρόπο που οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές του βρίσκονται σε συνεχή αλληλεπίδραση και ανακαλύπτει πως να τροποποιεί ορισμένες δυσλειτουργικές σκέψεις και συμπεριφορές, προκειμένου να επέλθει η βελτίωση στην λειτουργικότητα και κατ’ επέκταση στην ποιότητα της ζωής του, με τελικό στόχο να γίνει ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού του.

Ψυχοθεραπεία

Συμβουλευτική

Παροχή ποιοτικών υπηρεσιών για θέματα που σχετίζονται με:

Online Συνεδρίες

από την άνεση του χώρου σας
άμεση επαφή μέσω βιντεοκλήσης
προστασία προσωπικών δεδομένων
εξίσου αποτελεσματική με τις συνεδρίες δια ζώσης

Συμπληρώστε τη φόρμα, για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες ή για να προγραμματίσετε την πρώτη σας συνεδρία.

Fill out this field
Fill out this field
Δώστε μια έγκυρη ηλ. διεύθυνση.
Fill out this field
Fill out this field

Εντός 24ωρών, θα επικοινωνήσω μαζί σας.